Con l'arrivo delle prime giornate fredde, tosse e mal di gola sono tra i fastidi più comuni. Ma prima di ricorrere all'uso di farmaci, sappiate che esistono molti rimedi naturali per alleviare la tosse, che di certo avrete già in casa. Dunque vediamo insieme 10 Alimenti per Combattere la Tosse!
5. Tisana al pepe nero
Il pepe nero aiuta a stimolare la circolazione e fluidifica il muco aiutando così ad espettorare, per questo motivo la tisana al pepe nero è indicata come rimedio per la tosse grassa. Preparate la tisana macinando 1 cucchiaino di pepe nero e mischiandolo con 2 cucchiai di miele (dall’effetto calmante), aggiungete acqua bollente e lasciate riposare per 15 minuti. Filtrate la tisana e sorseggiatela calda.