10 Alimenti per Combattere la Tosse

Con l'arrivo delle prime giornate fredde, tosse e mal di gola sono tra i fastidi più comuni. Ma prima di ricorrere all'uso di farmaci, sappiate che esistono molti rimedi naturali per alleviare la tosse, che di certo avrete già in casa. Dunque vediamo insieme 10 Alimenti per Combattere la Tosse!

2. Semi di lino

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I semi di lino lasciati in ammollo in acqua calda producono una sostanza gelatinosa che risulta particolarmente calmante per la tosse. Potrete preparare un perfetto sciroppo naturale contro la tosse facendo bollire 2-3 cucchiai di semi di lino in una tazza di acqua. Non appena il composto diventa denso, filtratelo, dolcificate con 3 cucchiai di miele e aggiungete 3 cucchiai di succo di limone. Assumete un cucchiaio di sciroppo ogni volta che avrete un attacco di tosse.

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