Scopriamo insieme 10 Alimenti, tutti presenti in natura, che aiutano ad Aumentare le nostre Difese Immunitarie in Modo Naturale ed Efficace. 10 Immunostimolanti Naturali facili da reperire e dal risultato scientificamente provato.
5. Vitamina C
È forse la più conosciuta tra le vitamine utili per il sistema immunitario. Contrariamente al pensiero comune, non si trova solo nelle arance, ma anche nei kiwi, nell’uva, nei peperoni e nei cavoli. Non è certo un caso che le concentrazioni siano maggiori nei cibi di stagione tra autunno e inverno infatti è proprio quello il periodo in cui il nostro corpo ne ha più bisogno.