Carenza di Vitamine, di Ferro e di Proteine. Le cause per la caduta dei capelli molto spesso sono da ricercasi nella carenza di sostanze vitali per il benessere dei tuoi capelli. Abbiamo raccolto per te i 10 cibi da inserire nella tua dieta che aiuteranno i tuoi capelli a crescere sani, forti e resistenti.
8. Avocado
L’Avocado è un alimento che aiuta l’organismo a produrre il Glutatione, un aminoacido solforato utile per contrastare i danni provocati dai radicali liberi e pertanto ottimo alleato per avere dei capelli sani, forti e lucenti.