AntipastiBroccoli Sott’OlioEcco come preparare i broccoli sott’olio: la conserva croccante e profumata della tradizione italiana, perfetta per aperitivi, contorni e antipasti estivi.Ricetta di Giorgio Loda • 8 Agosto 2025Club delle Ricette è anche su WhatsApp. Non perderti le ricette più nuove e ogni giorno i menu migliori e le idee per cucinare. Iscriviti al Canale Difficoltà MediaPreparazione 30 minutiCottura 10 minutiDosi per 4 barattoli da 250g Guarda le VideoricetteSeguici su YouTube Anelli di Zucchine Seguici su YouTube! Anelli di Zucchine Invia × Facebook Twitter Email Pinterest Salva StampaSe volete arricchire la vostra dispensa con una conserva saporita e versatile, i broccoli sott’olio sono la soluzione perfetta. Questa ricetta della tradizione italiana trasforma i broccoli freschi in un antipasto croccante e profumato, ideale per accompagnare formaggi, salumi o pane rustico durante un aperitivo estivo o un pranzo informale. La tecnica è semplice: i broccoli vengono sbollentati in acqua, aceto e sale, scolati e lasciati riposare fino a quando non perdono completamente l’acqua di cottura; successivamente vengono conditi con aglio e olio extravergine d’oliva e invasati sotto olio per esaltarne il gusto e garantirne la conservazione.Grazie alla loro consistenza croccante e al delicato aroma di aglio e basilico, questi broccoli sono un’ottima alternativa alle classiche verdure grigliate e un’idea sfiziosa per preparare antipasti fai-da-te o buffet per feste e pic-nic. Potete sperimentare varianti aggiungendo erbe aromatiche come timo o origano, oppure un pizzico di peperoncino per un tocco piccante. Seguite passo dopo passo le nostre indicazioni per ottenere un prodotto finale dal sapore autentico e dalla lunga conservabilità: basta un giorno di riposo per far sì che i broccoli si impregnino completamente di olio, diventando un contorno ideale da gustare in ogni occasione.Ingredienti per 4 barattoli da 250gPer la conserva:800 g di Broccoli a cimette1 L di Acqua500 ml di Aceto di Vino Bianco50 g di Sale2 spicchi di Aglioq.b. di Olio di Semi di GirasoleCopia Lista IngredientiApri in AppProcedimentoScarica la nostra APP Con meno pubblicità, ricettari personali e nuove ricette per cucinare ogni giorno. Scarica APP gratis Per preparare i Broccoli Sott’Olio, lavate accuratamente le cimette di broccoli sotto acqua corrente e tenetele da parte. Portate a ebollizione l’acqua con l’aceto e il sale, quindi aggiungete i broccoli e fate cuocere per circa 10 minuti, mescolando delicatamente.Scolate i broccoli e lasciateli riposare in uno scolapasta, finché non si saranno completamente raffreddati e scolati.Trasferite i broccoli in una ciotola, aggiungete l’aglio tagliato a fette e l’olio extravergine d’oliva, mescolate e lasciate insaporire per qualche ora. Nel mentre sterilizzate i vasetti di vetro.Riempite i vasetti con i broccoli schiacciandoli leggermente per evitare bolle d’aria, quindi copriteli completamente con olio. Chiudete ermeticamente i vasetti e lasciateli riposare per 4–5 giorni prima di consumarli. Ricordate infine di scaricare la nostra App con contenuti esclusivi e meno pubblicità!Varianti e AlternativePotete sostituire parte dell’aceto con succo di limone per un gusto più fresco o aggiungere scorza di agrumi per un profumo agrumato.ConsigliAggiungete erbe aromatiche come timo o origano per un aroma più intenso, oppure un pizzico di peperoncino per un tocco piccante.ConservazioneConservate i vasetti in un luogo fresco e asciutto; una volta aperto, coprite sempre i broccoli con olio e conservate in frigorifero.Commenti ★ ★ ★ ★ ★ × 5 / 5 You need to enable JavaScript to vote Annulla risposta Lascia un commento