Tutti i consigli per rimettersi in forma dopo il lockdown, perdendo qualche chilo di troppo e ritrovando la motivazione e la vitalità, essenziali per condurre uno stile di vita sano.
4. Scegliere Alimenti che ci Aiutano a Dimagrire
Gli alimenti che aiutano il dimagrimento sono quelli con poche calorie e con un alto potere saziante, come frutta, verdura, semi, legumi e proteine del pesce azzurro. Per conoscere più a fondo questi alimenti consultate il nostro articolo sui Cibi con Poche Calorie che Saziano.