Colite, 10 Alimenti da Mangiare per Stare Meglio

Dalla Carne Bianca al Pesce, passando per le Verdure Bollite e la Frutta, scopriamo insieme 10 Alimenti che potete mangiare senza nessun problema e senza scatenare i fastidiosi, e a volte dolorosi, sintomi della colite.

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2. Pesce

Pesce Azzurro e Salmone sono dei perfetti alleati contro la Colite. Ricchi di Omega 3, sali minerali e altre vitamine sono ottimi per fare il pieno di sostanze nutritive e disinfiammare l’intestino. Sono da prediligere le cotture al vapore, al forno o alla piastra. Assolutamente da evitare il fritto.

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