5 Cibi per Recuperare Energia in Estate

Ecco quali sono i migliori alimenti da consumare nelle giornate più calde per fare il pieno di energie, sentirsi meglio e soffrire meno il caldo!

5. Mais

5 Cibi Per Recuperare Energia In Estate Mais

Ricco di acido folico e vitamina B1, il Mais ha proprietà energetiche e ricostituenti. Inoltre essendo depurativo e diuretico aiuta anche ad eliminare le tossine.