5 Cibi per Recuperare Energia in Estate

Ecco quali sono i migliori alimenti da consumare nelle giornate più calde per fare il pieno di energie, sentirsi meglio e soffrire meno il caldo!

2. Soia

5 Cibi Per Recuperare Energia In Estate Soia

Ricca di minerali e vitamine, la Soia agisce regolarizzando l’intestino e tiene a bada glicemia, colesterolo e trigliceridi. Inoltre ci permette di eliminare in modo più semplice tutti gli scarti e le tossine prodotti dal corpo, lasciando solamente ciò di cui abbiamo veramente bisogno.

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