Tutti gli alimenti che sarebbe meglio eliminare dalla propria dieta durante le giornate più calde e con che cibi è meglio sostituirli.
3. Cibi Fritti
Il Cibo Fritto si digerisce estremamente lentamente, per cui sarebbe meglio evitarlo nei giorni più caldi: una digestione prolungata causa infatti sonnolenza e estremo senso di pesantezza, sensazioni che vengono accentuate dall’alta temperatura. Dobbiamo quindi dire addio alla frittura di pesce? Niente affatto, basta consumarla nei giorni di vacanza oppure quando si sa di non dover andare al lavoro!