Tutti gli alimenti che favoriscono il senso di sazietà, ma hanno pochissime calorie: ecco cosa mangiare per riempirsi a lungo e combattere gli attacchi di fame senza ingrassare.
4. Pesce
Il Pesce è uno degli alimenti più ricchi di proteine e sono proprio quest’ultime a riuscire a tenere sotto controllo la fame con facilità.