Come Ringiovanire il Corpo e Trovare un Equilibrio Interiore grazie ad una Corretta Alimentazione
2. Scegliere Cibi Vegetali
La Frutta e la Verdura di Stagione, i Cereali Integrali e i Legumi aumentano il senso di sazietà, per questo vanno integrati nella nostra alimentazione. Meglio se si decide di consumarne in abbondanza e ridurre il consumo di altri alimenti.