15 Cibi Brucia Grassi che Aiutano a Dimagrire!

Il Peperoncino è molto più ricco di vitamina C delle arance e dei limoni, è un ottimo antiossidante e accelera il metabolismo. La Capsaicina presente nei Peperoncini permette di ridurre i lipidi del corpo: oltre a inibire la proliferazione di cellule grasse adipose, le elimina del tutto.

Consumare due Uova al giorno durante la colazione aiuta a dimagrire perché aumentano il senso di sazietà e i morsi della fame durante la giornata.

Il Tè Verde è uno dei più noti alimenti brucia grassi: grazie alla sua capacità riduce la possibilità del corpo di assorbire i grassi degli alimenti e stimola il metabolismo così da bruciare anche i grassi già immagazzinati nel corpo.

Gli Spinaci contengono antiossidanti, vitamine, potassio, ferro e una grande quantità di fibre che aumentano il senso di sazietà, regolano il livello degli zuccheri e aiutano la mobilità intestinale.

Gli Asparagi sono considerati gli spazzini del nostro organismo in quanto con la loro elevata capacità diuretica, il contenuto di fibre e la presenza della vitamina B, stimolano il metabolismo contribuendo a bruciare grassi e calorie.