Avere una Pelle Perfetta senza ricorrere alla chirurgia estetica o a prodotti farmaceutici? È possibile, grazie ad una corretta alimentazione. Scopriamo insieme tutti i cibi da aggiungere nella dieta per avere una pelle senza imperfezioni, sana, luminosa e compatta, sia del viso che del corpo.
2. Salmone
Il Salmone, così come gli altri pesci grassi, è ricco di Omega 3 ovvero acidi grassi essenziali che aiutano la pelle a rimanere idratata e nel contempo riducono le infiammazioni.