Scopriamo insieme tutti gli alimenti considerati veri e propri lassativi naturali ovvero i cibi che fanno andare di corpo e aiutano ad eliminare stipsi e costipazione.
2. Prugne Secche
Tutti sappiamo che le prugne secche sono una manna dal cielo per chi soffre di intestino lento, ma sapete perché questo avviene? Semplicemente perché le prugne sono ricchissime di fibre insolubili: si parla di un grammo di fibre a prugna, un valore altissimo che rende questo frutto così piccolo altamente lassativo.