Tutti gli alimenti da consumare durante la bella stagione per perdere peso in fretta senza nemmeno accorgersene e senza stare a dieta.
3. Gelati alla Frutta
Il Gelato non è solamente un ottimo sostituto del pasto, ma ci permette anche di toglierci uno sfizio mentre ci rinfreschiamo. Attenzione però, è da scegliere rigorosamente alla frutta e senza esagerare con le porzioni.