Tutti gli alimenti che sembrano dietetici e sani, ma a cui dobbiamo stare attenti perché rischiano di farci assumere troppe calorie senza farci perdere peso.
9. Energy Drink
Gli Energy Drink promettono di ricaricarci e spesso siamo invogliati a consumarli per combattere la spossatezza estiva, eppure leggendo l’etichetta noteremo che sono ricchi di zuccheri aggiunti e conservati. Al posto delle Bevande Energetiche confezionate possiamo preparare delle Acque Aromatizzate Fatte in Casa con Limone, Menta, Zenzero e gli ingredienti che preferiamo.