Ecco tutti gli alimenti da mangiare per sgonfiare la pancia dura velocemente, eliminare i liquidi in eccesso e avere un intestino sano.
10. Grano Saraceno
Il Grano Saraceno è un’ottima fonte di fibre dal forte potere saziante e agisce mantenendo in salute tutto il sistema digestivo. Aiuta a mantenere i livelli di glucosio stabili, inoltre bilancia il livello di colesterolo.