Tutti gli alimenti da consumare per eliminare l'ansia, lo stress e la tensione, aiutando il nostro corpo e la nostra mente a ritrovare la serenità e il buonumore.
6. Arance
Come probabilmente tutti sanno, le Arance sono ricche di Vitamina C. Questo elemento non aiuta solo a combattere i malanni di stagione, ma contribuisce anche ad abbassare la pressione e a regolare i livello di cortisolo.