Tutti gli alimenti da consumare per eliminare l'ansia, lo stress e la tensione, aiutando il nostro corpo e la nostra mente a ritrovare la serenità e il buonumore.
2. Latte
Spesso demonizzato, in realtà il Latte è ricco di Vitamine B2 e B12 che aiutano a rilassare il corpo e la mente