10 Cibi che Aiutano a Combattere l’Ansia

Tutti gli alimenti da consumare per eliminare l'ansia, lo stress e la tensione, aiutando il nostro corpo e la nostra mente a ritrovare la serenità e il buonumore.

2. Latte

Spesso demonizzato, in realtà il Latte è ricco di Vitamine B2 e B12 che aiutano a rilassare il corpo e la mente

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