Tutti i migliori alimenti da consumare in abbondanza d'estate per combattere il caldo, contrastare l'afa, fare il pieno di vitamine e reidratare il corpo.
2. Anguria
L’Anguria è il frutto estivo per eccellenza: dolce e rinfrescante, contiene il 90% di acqua. L’alta concentrazione di carotenoidi, vitamine e sali minerali la rendono perfetta per combattere la stanchezza e la spossatezza dovute alle alte temperature estive.