I Cibi Detox sono il modo più sano e gustoso per aiutare l'organismo a depurarsi da tossine e scorie. Scopriamo insieme i 10 Alimenti per Depurare l'Organismo!
9. Semi di Lino
Altro super food di tutto riguardo sono i semi di lino: minuscoli semi oleosi ricchissimi di fosforo, omega 3, magnesio e antiossidanti indispensabili per sconfiggere l’azione dei radicali liberi. L’assunzione di semi di lino in un regime detox, vi aiuterà ad ottenere un effetto depurativo per l’intestino, stimolando la peristalsi intestinale e l’eliminazione delle scorie. Croccanti e insapori, i semi di lino possono essere aggiunti a qualunque pietanza per aggiungere un tocco crunchy, oppure essere assunti sotto forma di Olio di Semi di Lino, usato per condire a crudo.