Con l'arrivo delle prime giornate fredde, tosse e mal di gola sono tra i fastidi più comuni. Ma prima di ricorrere all'uso di farmaci, sappiate che esistono molti rimedi naturali per alleviare la tosse, che di certo avrete già in casa. Dunque vediamo insieme 10 Alimenti per Combattere la Tosse!
7. Menta
La menta, soprattutto la menta piperita, vanta proprietà balsamiche e decongestionanti per il tratto respiratorio, inoltre risulta essere un antivirale e un antibatterico naturale davvero efficace. Dunque assumere una tisana alla menta o inalare dell’olio essenziale alla menta piperita è tra i rimedi della nonna per la tosse, perché aiuta a calmare gli spasmi della tosse e a fluidificare il muco per facilitare l’espettorazione. Per preparare una tisana efficace, mettete in infusione una manciata di foglie di menta in acqua bollente, lasciate riposare per 10 minuti, poi filtrate e bevetela ben calda.