Tutti i cibi da assumere per combattere il bruciore di stomaco, la gastrite e il reflusso gastroesofageo in modo naturale e velocemente, anche in gravidanza.
Il bruciore di stomaco è una condizione davvero fastidiosa dovuta a tantissimi fattori differenti, anche se nella maggior parte dei casi è causata da una dieta scorretta: l’assunzione eccessiva di alimenti a base acida, una serata troppo alcolica oppure semplicemente un’abbuffata durante le festività possono portarci a soffrire di reflusso gastrico. Nella maggior parte dei casi l’acidità di stomaco è passeggera, ma possiamo adottare dei rimedi per far passare prima il bruciore di stomaco. Com’è facilmente intuibile, essendo l’acidità di stomaco spesso dovuta all’alimentazione, è proprio dall’alimentazione che dobbiamo partire per combattere i bruciori di stomaco in modo veloce ed efficace! Mangiare cibi contro l’acidità di stomaco ci permette innanzitutto di non peggiorare la situazione, ma ci aiuta anche a diminuire i fastidi e riportare il pH dello stomaco a livelli normali. Cambiare la propria dieta per l’acidità di stomaco è fondamentale per sentirsi meglio fin dal subito: ci sono infatti alimenti che riescono a contrastare i sintomi del bruciore di stomaco immediatamente! Questi alimenti in grado di alleviare i bruciori di stomaco vengono chiamati cibi antiacido e vanno assolutamente integrati nella vostra dieta contro il bruciore di stomaco, a maggior ragione se siete soggetti che soffrono di reflusso gastroesofageo e gastrite. Questi cibi anti acidità sono ideali da assumere anche in gravidanza, perché si tratta di rimedi contro l’acidità di stomaco naturali e immediati. Se vi state chiedendo cosa mangiare con il bruciore di stomaco e come far passare l’acidità di stomaco attraverso l’alimentazione e una dieta corretta, siete nel posto giusto! Scopriamo subito insieme i 10 Alimenti che Combattono l’Acidità di Stomaco in modo efficace, facile e veloce!
1. Finocchi
Il Finocchio è uno dei cibi più adatti a combattere l’acidità di stomaco grazie al suo pH tendente all’alcalinità. Consumato crudo prima dei pasti aiuta non solo a combattere i bruciori di stomaco, ma anche a migliorare la digestione e combattere la pancia gonfia.