Frutta, Verdura e anche Spezie. Scopriamo insieme 10 Alimenti che Aiutano a Tenere Bassa la Pressione
4. Basilico
Come molte erbe aromatiche, anche il basilico ha effetti positivi sull’ipertensione. La sua proprietà diuretica tende a portare naturalmente la pressione sanguigna a livelli inferiori. Utilizzare il basilico in cucina permette anche di ridurre il quantitativo di sale utilizzato nelle preparazioni ottenendo splendidi piatti e al contempo evitando il rischio di ipertensione.