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Torta Soffice Soffice alle Nespole e Yogurt

Scopri la ricetta della Torta Morbida alle Nespole e Yogurt: un dolce soffice, senza burro e senza lattosio, perfetto per colazione e merenda. Impasto con yogurt greco delattosato, olio di semi e nespole fresche di stagione. Facile, genuina e pronta in pochi passaggi.
Ricetta di 22 Maggio 2026
Ricetta Torta Soffice Soffice alle Nespole e Yogurt
  • Difficoltà Media
  • Preparazione 15 minuti
  • Cottura 45 minuti
  • Dosi per 1 stampo da 22 cm (circa 8 porzioni)

La Torta Morbida alle Nespole e Yogurt è un dolce da credenza genuino e soffice, perfetto per valorizzare uno dei frutti più rappresentativi della primavera italiana. Le nespole, ricche di vitamina A, potassio e pectine, si fondono in un impasto leggero privo di burro, dove lo yogurt greco svolge un ruolo fondamentale: la sua leggera acidità reagisce con il lievito per dolci, liberando micro-bolle d’aria che conferiscono all’impasto una struttura alta, areata e umida al tempo stesso. Il risultato è una torta che resta morbida per giorni, ideale per la colazione, la merenda o un brunch domenicale in famiglia.

Le nespole sono un frutto ipocalorico e depurativo, ricchissimo di fibre solubili come le pectine, che durante la cottura trattengono l’umidità e contribuiscono alla consistenza vellutata del dolce. Non a caso un antico proverbio contadino recita: con il tempo e con la paglia maturano le nespole, a ricordare che le cose buone richiedono cura e pazienza, proprio come questa ricetta. Questa Torta Morbida alle Nespole e Yogurt è naturalmente senza lattosio grazie all’utilizzo di yogurt greco delattosato, ed è facilmente adattabile anche in versione senza glutine sostituendo la farina 00 con un mix di farina di riso e fecola di patate. 

Ingredienti per 1 stampo da 22 cm (circa 8 porzioni)

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Procedimento

  1. Per preparare la Torta Morbida alle Nespole e Yogurt, iniziate preriscaldando il forno a 175°C in modalità statica. Nel frattempo, pelate le nespole, eliminate i semi e tagliatele a fettine sottili. Irroratele immediatamente con qualche goccia di succo di limone per preservarne il colore e tenetele da parte.
  2. In una ciotola capiente, montate le uova con lo zucchero semolato usando uno sbattitore elettrico per circa 3 minuti, fino a ottenere un composto chiaro e spumoso. Aggiungete lo yogurt greco delattosato e l’olio di semi di girasole a filo, continuando a mescolare a velocità media fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. Setacciate insieme la farina 00, il lievito per dolci e il pizzico di sale, quindi incorporateli al composto liquido mescolando con una spatola con movimenti dal basso verso l’alto, fino a ottenere un impasto liscio e senza grumi. Unite la scorza grattugiata del limone biologico e la metà delle fettine di nespola, mescolando delicatamente per distribuirle in modo uniforme.
  4. Foderate uno stampo da 22 cm con carta forno e versatevi l’impasto, livellando la superficie con la spatola. Disponete le fettine di nespola rimaste sulla superficie dell’impasto, premendole appena, poi infornate nel forno già caldo per 40-45 minuti.
  5. Verso la fine della cottura, verificate la cottura inserendo uno stecchino al centro della torta: se ne uscirà asciutto, la torta è pronta. Sfornate e lasciate raffreddare completamente nello stampo prima di sformare e servire, così la struttura si stabilizzerà e le nespole non si sfalderanno al taglio. Se lo desiderate, spolverate con zucchero a velo prima di portare in tavola. Ricordate infine di scaricare la nostra App con contenuti esclusivi e meno pubblicità!

Varianti e Alternative

Per una versione senza glutine, sostituite la farina 00 con un mix composto per metà da farina di riso e per metà da fecola di patate: il risultato sarà una torta ancora più leggera e adatta a tutti. Chi preferisce una nota aromatica più intensa può aggiungere all’impasto mezzo cucchiaino di vaniglia in polvere o un pizzico di cannella. Per una versione ancora più ricca, è possibile sostituire l’olio di semi con olio extravergine d’oliva dal sapore delicato, che donerà alla torta una sfumatura aromatica più caratteristica. Infine, in assenza di nespole fresche, potete utilizzare albicocche o pesche mature, seguendo le stesse proporzioni indicate nella ricetta.

Consigli

Per evitare che le fettine di nespola affondino sul fondo durante la cottura, infarinatele leggermente prima di incorporarle all’impasto: la farina crea un legame con il composto e aiuta i pezzetti di frutta a restare distribuiti in modo omogeneo. Non saltate il passaggio del succo di limone sulle nespole appena tagliate: l’acido citrico blocca l’ossidazione e mantiene il colore della frutta vivace anche dopo il passaggio in forno. Se lo yogurt greco vi sembra troppo denso, potete diluirlo con un cucchiaio di latte delattosato prima di aggiungerlo all’impasto.

Conservazione

La Torta Morbida alle Nespole e Yogurt si conserva ottimamente per 3-4 giorni a temperatura ambiente, riposta sotto una campana di vetro o in un contenitore ermetico. Grazie all’umidità naturale delle nespole e dello yogurt, resterà soffice e fragrante nel tempo. In caso di clima molto caldo, è preferibile conservarla in frigorifero, avendo cura di estrarla circa 20-30 minuti prima di consumarla per ritrovare la giusta morbidezza.

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