Scopriamo insieme quattro cibi decisamente brutti, ma che fanno davvero bene alla salute.
4. Nattō
Il nattō (納豆) è un alimento tradizionale giapponese prodotto attraverso la fermentazione dei fagioli di soia, dal sapore molto forte. Viene consumato abbinato a riso e salsa di soia e, a volte, con la senape. Ricco di proteine, fibre e di vitamine B12 e K2, ha ottime proprietà per la riduzione del colesterolo ed è considerato un ottimo aiuto per le donne durante la menopausa.