5 Cibi da Evitare in Estate

Tutti gli alimenti che sarebbe meglio eliminare dalla propria dieta durante le giornate più calde e con che cibi è meglio sostituirli.

4. Carni Rosse

Le Carni Rosse sono estremamente caloriche e tendenzialmente più grasse, per cui sono più difficilmente digeribili. Meglio quindi consumarle d’inverno, prediligendo per l’estate le carni bianche e il pesce.