20 Cibi Con Poche Calorie Che Saziano

Tutti gli alimenti che favoriscono il senso di sazietà, ma hanno pochissime calorie: ecco cosa mangiare per riempirsi a lungo e combattere gli attacchi di fame senza ingrassare.

20. Pop Corn

20 Cibi Con Poche Calorie Che Saziano Pop Corn

I Pop Corn, ovviamente cotti ad aria e senza condimenti, sono ricchi di fibre per cui permettono un maggiore controllo della fame. Perfetti sostituiti di patatine e snack vari, sono ideali per togliersi uno sfizio senza eccedere con le calorie.