Tutti gli alimenti da integrare nella nostra alimentazione per potenziare la memoria, supportare l'equilibrio cognitivo, eliminare la stanchezza mentale e migliorare la concentrazione.
10. Asparagi
Gli asparagi oltre alle ormai note proprietà anti-infiammatorie e depurative contengono folati, vitamine preziose per il corretto funzionamento del sistema nervoso.