Organo essenziale per il nostro equilibrio metabolico, la salute del pancreas dipende moltissimo dai cibi che si assumono, per questo motivo è importante essere consapevoli della propria dieta. Ecco dunque i più efficaci 10 Alimenti per Depurare il Pancreas!
3. Proteine vegetali
Diete ricche di grassi saturi, come quelli derivanti da carne e prodotti caseari, affaticano il pancreas costringendolo a produrre più enzimi rispetto al normale. Ecco perché è buona abitudine assumere più frequentemente proteine vegetali derivanti dai legumi o da prodotti derivati come il tofu, assumendo in questo modo anche più fibre utili per l’attività intestinale.