10 Alimenti per Aumentare le Difese Immunitarie

Scopriamo insieme 10 Alimenti, tutti presenti in natura, che aiutano ad Aumentare le nostre Difese Immunitarie in Modo Naturale ed Efficace. 10 Immunostimolanti Naturali facili da reperire e dal risultato scientificamente provato.

2. Frutta secca

Cibi Per Combattere Il Caldo E La Spossatezza Estiva Frutta Secca

Insieme ai semi oleaginosi, la frutta secca è perfetta da consumare come spuntino. Entrambi infatti rappresentano una delle principali fonti vegetali di Omega 3, gli acidi grassi che regolano i livelli di colesterolo del sangue e mantengono in salute il sistema cardiocircolatorio, oltre che di Vitamina E, ferro, calcio e zinco.

1 2 10