Scopriamo insieme 10 Alimenti, tutti presenti in natura, che aiutano ad Aumentare le nostre Difese Immunitarie in Modo Naturale ed Efficace. 10 Immunostimolanti Naturali facili da reperire e dal risultato scientificamente provato.
2. Frutta secca
Insieme ai semi oleaginosi, la frutta secca è perfetta da consumare come spuntino. Entrambi infatti rappresentano una delle principali fonti vegetali di Omega 3, gli acidi grassi che regolano i livelli di colesterolo del sangue e mantengono in salute il sistema cardiocircolatorio, oltre che di Vitamina E, ferro, calcio e zinco.